आप कैसे बता सकते हैं कि आपको मधुमेह (शुगर/डायबिटीज) है? अधिकांश शुरुआती लक्षण आपके रक्त में ग्लूकोज के सामान्य से अधिक स्तर, एक प्रकार की शुगर से होते हैं।

चेतावनी के संकेत इतने हल्के हो सकते हैं कि आप उन्हें नोटिस नहीं करते। यह टाइप 2 डायबिटीज के लिए विशेष रूप से सच है। कुछ लोगों को यह पता नहीं चलता है कि उनके पास यह बीमारी है जब तक कि उन्हें बीमारी से होने वाले दीर्घकालिक नुकसान से समस्या नहीं होती है।

टाइप 1 डायबिटीज के साथ, लक्षण आमतौर पर कुछ दिनों या कुछ हफ्तों में जल्दी होते हैं। वे बहुत अधिक गंभीर भी हैं।

डायबिटीज के शुरुआती लक्षण

दोनों प्रकार के डायबिटीज में कुछ समान चेतावनी संकेत होते हैं।

• भूख और थकान। आपका शरीर आपके द्वारा खाए जाने वाले भोजन को ग्लूकोज में परिवर्तित करता है जिसे आपकी कोशिकाएं ऊर्जा के लिए उपयोग करती हैं। लेकिन आपकी कोशिकाओं को ग्लूकोज लेने के लिए इंसुलिन की आवश्यकता होती है। यदि आपका शरीर पर्याप्त या कोई इंसुलिन नहीं बनाता है, या यदि आपकी कोशिकाएं आपके शरीर द्वारा बनाए गए इंसुलिन का विरोध करती हैं, तो ग्लूकोज उनमें नहीं जा सकता और आपके पास कोई ऊर्जा नहीं है। यह आपको सामान्य से अधिक भूखा और अधिक थका सकता है।
• अधिक बार पेशाब करना और प्यास लगना। औसत व्यक्ति को आमतौर पर 24 घंटों में चार से सात बार पेशाब करना पड़ता है, लेकिन डायबिटीज वाले लोग बहुत अधिक जा सकते हैं। क्यों? आम तौर पर, आपका शरीर ग्लूकोज को पुन: अवशोषित कर लेता है क्योंकि यह आपके गुर्दे से गुजरता है। लेकिन जब डायबिटीज आपके रक्त शर्करा को बढ़ा देता है, तो हो सकता है कि आपकी किडनी इसे वापस नहीं ला पाए। इससे शरीर अधिक पेशाब करता है, और वह तरल पदार्थ लेता है। परिणाम: आपको अधिक बार जाना होगा। आप और भी पेशाब कर सकते हैं। क्योंकि आप बहुत ज्यादा पेशाब कर रहे हैं, आपको बहुत प्यास लग सकती है। जब आप अधिक पीते हैं, तो आप अधिक पेशाब भी करेंगे।
• शुष्क मुँह और खुजली वाली त्वचा। चूंकि आपका शरीर पेशाब करने के लिए तरल पदार्थों का उपयोग कर रहा है, इसलिए अन्य चीजों के लिए नमी कम होती है। आप निर्जलित हो सकते हैं, और आपका मुंह सूख सकता है। रूखी त्वचा से आपको खुजली हो सकती है।
• धुंधली दृष्टि। आपके शरीर में द्रव का स्तर बदलने से आपकी आंखों के लेंस सूज सकते हैं। वे आकार बदलते हैं और ध्यान केंद्रित नहीं कर सकते।

टाइप 2 डायबिटीज के लक्षण

आपके ग्लूकोज के लंबे समय तक उच्च रहने के बाद ये दिखाई देने लगते हैं।

• यीस्ट (Yeast) संक्रमण। डायबिटीज वाले पुरुष और महिलाएं दोनों इसे प्राप्त कर सकते हैं। यीस्ट ग्लूकोज पर फ़ीड करता है, इसलिए इसके आसपास भरपूर मात्रा में होने से यह फलता-फूलता है। संक्रमण त्वचा के किसी भी गर्म, नम तह में बढ़ सकता है, जिसमें शामिल हैं:
  • उंगलियों और पैर की उंगलियों के बीच
  • स्तनों के नीचे
  • यौन अंगों में या उसके आसपास
• धीमी गति से ठीक होने वाले घाव या कट। समय के साथ, उच्च रक्त शर्करा आपके रक्त प्रवाह को प्रभावित कर सकता है और तंत्रिका क्षति का कारण बन सकता है जिससे आपके शरीर के घावों को ठीक करना मुश्किल हो जाता है।
• आपके पैरों या पैरों में दर्द या सुन्नता। यह तंत्रिका क्षति का एक और परिणाम है।

टाइप 1 डायबिटीज के लक्षण

आप नोटिस कर सकते हैं:

• अनियोजित वजन घटाने। यदि आपका शरीर आपके भोजन से ऊर्जा प्राप्त नहीं कर सकता है, तो यह ऊर्जा के लिए मांसपेशियों और वसा को जलाने लगेगा। आप अपना वजन कम कर सकते हैं, भले ही आपने अपने खाने का तरीका नहीं बदला हो। देखें कि कौन से खाद्य पदार्थ ट्रांस फैटी एसिड में उच्च हैं।
• मतली और उल्टी। जब आपका शरीर वसा जलाने का सहारा लेता है, तो यह कीटोन्स बनाता है। ये आपके रक्त में खतरनाक स्तर तक बना सकते हैं, संभवतः जीवन-धमकी देने वाली स्थिति जिसे डायबिटिक कीटोएसिडोसिस कहा जाता है। केटोन्स आपको अपने पेट में बीमार महसूस करा सकते हैं।

गर्भावधि डायबिटीज के लक्षण

गर्भावस्था के दौरान उच्च रक्त शर्करा के आमतौर पर कोई लक्षण नहीं होते हैं। आपको सामान्य से थोड़ी प्यास लग सकती है या आपको अधिक बार पेशाब करना पड़ सकता है।

डायबिटीज की जटिलताओं के चेतावनी संकेत

• टाइप 2 डायबिटीज की जटिलताओं के लक्षणों में निम्न शामिल हो सकते हैं:
• धीमी गति से ठीक होने वाले घाव या घाव
• खुजली वाली त्वचा (आमतौर पर योनि या कमर क्षेत्र के आसपास)
• बार-बार होने वाले यीस्ट इन्फेक्शन
• हाल ही में वजन बढ़ना
• गर्दन, बगल और कमर में मख़मली, गहरे रंग की त्वचा में बदलाव, जिसे एसेंथोसिस नाइग्रिकन्स कहा जाता है
• हाथ और पैर का सुन्न होना और झुनझुनी होना
• दृष्टि में कमी
• नपुंसकता या स्तंभन दोष (ईडी)

हाइपोग्लाइसीमिया

हाइपोग्लाइसीमिया, या निम्न रक्त शर्करा, तब होता है जब आपके रक्त में शर्करा या ग्लूकोज का स्तर शरीर को ईंधन देने के लिए बहुत कम हो जाता है। आप महसूस कर सकते हैं:

• अस्थिर
• नर्वस या चिंतित
• पसीना, मिर्च, या चिपचिपा
• कर्कश या अधीर
• अस्पष्ट
• सिर चकराना या चक्कर आना
• भूखा
• निद्रालु
• कमज़ोर
• आपके होठों, जीभ, या गालों में झुनझुनी या सुन्न होना

आप नोटिस कर सकते हैं:

• तेजी से दिल धड़कना
• पीली त्वचा
• धुंधली दृष्टि
• सिरदर्द
• सोते समय बुरे सपने आना या रोना
• समन्वय की समस्या
• बरामदगी

Hyperglycemia

हाइपरग्लेसेमिया, या उच्च रक्त शर्करा, ऊपर सूचीबद्ध डायबिटीज के कई चेतावनी संकेतों का कारण बनता है, जिनमें निम्न शामिल हैं:

• भारी प्यास
• धुंधली दृष्टि
• बहुत पेशाब करना
• अधिक भूख
• सुन्न या झुनझुनी पैर
• थकान
• आपके पेशाब में चीनी
• वजन घटना
• योनि और त्वचा में संक्रमण
• धीरे-धीरे ठीक होने वाले कट और घाव
• 180 मिलीग्राम प्रति डेसीलीटर से अधिक रक्त शर्करा (मिलीग्राम/डीएल)

डायबिटीज कोमा

इसका आधिकारिक नाम हाइपरोस्मोलर हाइपरग्लाइसेमिक नॉनकेटोटिक सिंड्रोम (HHNS) है। यह गंभीर जटिलता डायबिटीज कोमा का कारण बन सकती है और यहां तक ​​कि किसी भी प्रकार के डायबिटीज से मृत्यु भी हो सकती है, हालांकि यह टाइप 2 में अधिक आम है। यह तब होता है जब आपका रक्त शर्करा बहुत अधिक हो जाता है और आपका शरीर गंभीर रूप से निर्जलित हो जाता है। लक्षणों में शामिल हैं:

• रक्त शर्करा 600 मिलीग्राम / डीएल . से अधिक
• सूखा, सूखा मुँह
• अत्यधिक प्यास
• गर्म, शुष्क त्वचा जिसमें पसीना नहीं आता
• तेज बुखार (101 एफ से अधिक)
• तंद्रा या भ्रम
• दृष्टि खोना
• दु: स्वप्न
• आपके शरीर के एक तरफ कमजोरी

अपने डॉक्टर को कब कॉल करें

यदि आप 45 वर्ष से अधिक उम्र के हैं या आपको मधुमेह के अन्य जोखिम हैं, तो परीक्षण करवाना महत्वपूर्ण है। जब आप स्थिति को जल्दी पहचान लेते हैं, तो आप तंत्रिका क्षति, हृदय की परेशानी और अन्य जटिलताओं से बच सकते हैं।

एक सामान्य नियम के रूप में, यदि आप:

• अपने पेट को बीमार, कमजोर और बहुत प्यासा महसूस करना
• बहुत पेशाब कर रहे हैं
• पेट में दर्द हो रहा है
• सामान्य से अधिक गहरी और तेज सांस ले रहे हैं
• मीठी सांस लें जिसमें नेल पॉलिश रिमूवर जैसी महक आए (यह बहुत अधिक कीटोन्स का संकेत है।)

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